Circuito de acondicionamiento físico de alta intensidad basado en movimientos de fuerza funcional. Mejora tu resistencia, potencia y fuerza en cada sesión.

Entrenamiento de ciclismo de ruta donde trabajarás resistencia, intervalos y fuerza. Simula recorridos en terrenos planos y de montaña, mejorando tu capacidad cardiovascular y potencia muscular.

Pedalea al ritmo de la música con movimientos y coreografía sobre la bicicleta. Vive una experiencia única que combina cardio, energía y flow en cada pedaleo.

Signature Class de ZUDA que combina secuencias de yoga con mancuernas, ejercicio cardiovascular y entrenamiento funcional. Diseñada para mejorar tu fuerza, movilidad y resistencia, mientras optimizas tu sistema inmune, circulación y metabolismo. 

Fusión de ballet, yoga y pilates para mejorar postura, resistencia y fuerza. Un entrenamiento de bajo impacto que tonifica todo el cuerpo con movimientos inspirados en la técnica clásica de ballet.

Full body workout basado en Yoga Vinyasa, donde conectarás movimiento y respiración en un flujo dinámico. Explora posturas, mejora tu flexibilidad y fortalece cuerpo y mente.

Cardio, coreografía y tonificación en un mini trampolín, complementado con TRX elástico. Quema calorías, mejora tu resistencia y diviértete saltando al ritmo de la música.

Fuerza, tonificación y cardio en una clase diseñada para mejorar tu condición física al ritmo de la música. Disfruta cada movimiento con secuencias inspiradas en el baile, mientras entrenas con energía y potencias tu cuerpo.

 Entrenamiento grupal de running donde mejorarás tu resistencia, técnica y velocidad. Corre en equipo y alcanza tus metas paso a paso.

Presoterapia: Tratamiento que utiliza presión de aire para estimular el sistema linfático. A través de un traje especializado, mejora la circulación, reduce la retención de líquidos y combate la celulitis. Perfecto para desintoxicar el cuerpo, aliviar dolores musculares y optimizar la recuperación.