El espacio donde el movimiento se encuentra con la energía y la mente con el desafío. Descubre entrenamientos que transforman, inspiran y te llevan más allá de tus límites.
En ZUDA, fusionamos fitness, bienestar y rendimiento en un solo lugar. Más que un estudio, somos una comunidad que impulsa tu potencial físico y mental con cada movimiento.
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Circuito de acondicionamiento físico de alta intensidad basado en movimientos de fuerza funcional. Mejora tu resistencia, potencia y fuerza en cada sesión.
Entrenamiento de ciclismo de ruta donde trabajarás resistencia, intervalos y fuerza. Simula recorridos en terrenos planos y de montaña, mejorando tu capacidad cardiovascular y potencia muscular.
Pedalea al ritmo de la música con movimientos y coreografía sobre la bicicleta. Vive una experiencia única que combina cardio, energía y flow en cada pedaleo.
Signature Class de ZUDA que combina secuencias de yoga con mancuernas, ejercicio cardiovascular y entrenamiento funcional. Diseñada para mejorar tu fuerza, movilidad y resistencia, mientras optimizas tu sistema inmune, circulación y metabolismo.
Fusión de ballet, yoga y pilates para mejorar postura, resistencia y fuerza. Un entrenamiento de bajo impacto que tonifica todo el cuerpo con movimientos inspirados en la técnica clásica de ballet.
Full body workout basado en Yoga Vinyasa, donde conectarás movimiento y respiración en un flujo dinámico. Explora posturas, mejora tu flexibilidad y fortalece cuerpo y mente.
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